Bienestar espiritual, emocional e intelectual: claves para un equilibrio vital
En una época marcada por la hiperproductividad, la saturación informativa y la presión cotidiana, el concepto de bienestar ha evolucionado…
Categoría: Salud
Ejercicio en minutos: la ciencia del entrenamiento rápido
“¿No tengo tiempo para hacer ejercicio?” es una de las frases más repetidas en la vida moderna. Entre el trabajo,…
Microhábitos que cambian tu vida: el poder de lo pequeño hecho con constancia
Estamos acostumbrados a pensar que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. Que para ser más saludables, productivos o felices hay…
El reloj de la longevidad: por qué la hora de tu desayuno podría influir en tu salud
Cada mañana, millones de personas en todo el mundo inician su jornada con una taza de café y algún alimento…
Movilidad y bienestar: el costo invisible de los largos traslados en CDMX
El tráfico, las distancias y el transporte saturado no solo afectan el tiempo libre de los capitalinos: también impactan…
ISSSTE abre la primera ludoteca para adultos mayores en la CDMX
¡Buenas noticias para nuestros mayores! El ISSSTE inauguró en la CDMX la primera ludoteca gerontogeriátrica para personas de 60 años o más, con actividades lúdicas, estimulación cognitiva y trato digno.
Respirar no debería costar trabajo: señales para acudir al médico
La sensación de falta de aire, conocida médicamente como disnea, puede afectar a personas de todas las edades y es…
Secretaría de Salud refuerza acciones para evitar expansión del sarampión en México
Atención México: Más de 4 300 casos de sarampión y al menos 17 muertes en 2025. La #Salud reforzó el plan de vacunación hasta los 49 años y busca cerrar brechas urgentes.
Beber refrescos podría estar ligado a la depresión en mujeres, según un estudio alemán
Un estudio realizado en Alemania ha encontrado una posible relación entre el consumo de refrescos y la depresión mayor (MDD,…
Cómo identificar la depresión en adolescentes: señales de alerta que los padres deben conocer
Durante la adolescencia, los cambios físicos, emocionales y sociales pueden generar altibajos naturales en el ánimo. Sin embargo, cuando estos…